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Coaching

Empathische Begleitung ist eine Entdeckungsreise zu sich selbst.

Das Leben ist lebendig, es verändert sich, immerzu. Manches Mal mit Wucht und überraschend. Manchmal sehr leise und nahezu unbemerkt entsteht aus einem zarten Riss eine Frage, ein Zweifel, eine Unklarheit, eine Entscheidung, eine Verletztheit, eine Angst, eine Herausforderung, ein innerer Konflikt oder ein Konflikt mit einem anderen Menschen, ein Wunsch, sich selbst oder eine Situation, sein Gegenüber zu verstehen oder einen Lebensbereich zu verändern und Neues zu gestalten.

Ich lade Sie ein auf Ihre individuelle Entdeckungsreise forschend und fragend. Ergründend. Ressourcen stärkend. Visionierend. Ideen sammelnd. Anerkennend und verändernd. Bedürfnisorientiert. Belastende Gedanken identifizierend. Wertschätzend. Verstehen wollend. Versöhnend. Innehaltend. Experimentierend. Blockaden lösend. Perspektivenwechsend. Querdenkend. Neudenkend. Selbstempathie kultivierend. Klarheit gewinnend. Fühlend.

Selbstklärung und Selbstbestimmung. Klarheit entwickeln. Kreativ den eigenen Handlungsspielraum neu und nach eigenen Wünschen gestalten und umsetzen.

Mit dem Blick nach vorne, für persönliche Entwicklung und Wachstum, Freiheit, Gesundheit und Lebensfreude.

In einer vertrauensvollen Atmosphäre erleben Sie Einfühlung und ungeteilte Aufmerksamkeit.  

Ich bin für Sie da  —  achtsam  kraftvoll  mitfühlend  fokussiert  bewegend  inspirierend  authentisch. 

Wenn wir wissen, was wir fühlen und brauchen, hilft uns dies, bewusst zu entscheiden und zu gestalten.

Alles, was Sie dazu befähigt, tragen Sie bereits in sich: Ihre Persönlichkeit, Ihre Fähigkeiten, Ihre Gefühle, Ihre Erfahrungen, Ihren Mut, Ihre Kraft, Ihre Talente, Ihre Fantasie …

Kraftvoll, aufrichtig und authentisch aus dem Hier und Jetzt in eine selbstgewählte und positive Zukunft. 

Raumgebend für alles Lebendige in Ihnen. Sein dürfen, wie Sie sind. Jetzt. In Verbindung zu Ihren Gefühlen, Ihren Interessen, Ihren Werten, Ihren Wünschen und Ihrer Sehnsucht. 

In Verbindung kommen. Mit sich selbst. Mit Körper, Seele, Geist und allen Sinnen. Und dem eigentlichen Sinn. Dem Leben, Ihrer Lebendigkeit und dem, was Sie wirklich möchten.

Empathische Gesprächsführung auf der Grundlage der gewaltfreien Kommunikation nach Dr.M.Rosenberg

 

 

Coaching und Shiatsu 

Wenn Denken auf fühlen trifft, wird vieles leichter. 

Das Zusammenwirken beider Elemente, Coaching und Shiatsu, verbindet und integriert den Dialog zwischen Kopf und Körperwahrnehmung auf ganzheitlicher Ebene.

Während einer Shiatsu-Behandlung werden durch Körperenergien Lösungsimpulse sichtbar und gedankliche Lösungsansätze aus dem Coaching Gespräch werden mit Shiatsu-Techniken im Körper verankert. Energie-, Lebens- und Verhaltensmuster verändern sich. Dadurch gelingt es Ihnen, ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig und selbstverantwortlich zu verbessern. Und es hilft Ihnen in Prozessen der Veränderung wieder mit Ihrer Lebensenergie in Verbindung zu kommen und den eigenen  Handlungsspielraum neu und nach eigenen Wünschen gestalten zu können.

Wer aktiv entspannt, nutzt verborgene Ressourcen und entwickelt neue Energien für den Coachingprozess.

Manche Lösungsansätze zeigen sich zuerst auf körperlich/energetischer Ebene und werden dann mit Coaching-Methoden ins Verhalten übernommen. Daraus ergibt sich eine spürbare Wechselwirkung für Körper, Geist, Seele und Energien.

Shiatsu und Coaching gemeinsam angewendet, fördert Ihre Reflexionsfähigkeit und Körperwahrnehmung und stellt damit mehr Möglichkeiten und Wege zur Verfügung, um aktuelle Coaching-Themen zu begleiten.

„Der Körper ist ein Teil unserer Individualität und hat seine eigene Sprache. Er stellt sich als Sprachrohr zur Verfügung.“ Dr. R. Heft